Ananasul

Acest rege al fructelor tropicale, cum imi place sa-l numesc, datorita "coroanei" ce o poarta, dar si datorita frumoasei mantii din solzisori lemnosi, ma trimite inca de cand il pun in cosul de cumparaturi, cu gandul la Brazilia, la carnavalul de la Rio, la un dans de samba, la terasele amplasate pe stradute inguste, pavate cu piatra cubica, tersase unde gasesti obligatoriu atarnate ventilatoare uriase, bere rece si sucuri din fructe exotice.

STIATI CA...?

• A fost cultivat prima data in Brazilia, unde bastinasii il numeau " nana" in traducere " fructul delicios si parfumat" si ulterior a fost adus in Europa de Christopher Columb, iar in  Olanda a fost cultivat prima oara pe batranul continent, undeva prin anii 1700
• Este o combintie de fructe produse din mai multe flori alaturate si este incadrat in categoria platelor medicinale datorita numeroaselor proprietati curative
• Este bogat in vitaminele A, B, B1, C, da si in mangan, betacaroten, fosfor si magneziu
• Datorita bromelinei poate descompune in doar cateva minute de 1.000 de ori greutatea ei de proteina, bromalina fiind cel mai pretios compus

BENEFICII:

• Impiedica formarea cheagurilor de sange ce determina tromboze si accidente vasculare,
• Calmeaza durerile articulare din entorse, artitre, 
• Ajuta la intarirea oaselor si a ligamentelor datorita continutului ridicat de mangan 
• Este folosit in combaterea depresiilor 
• Imbunatateste memoria si capaitatea de concentrare 
• Consumat rece, ajuta la tonifierea intregului organism
• Combate celulita, fiind foarte des recomandat  de specialisti in curele de slabire
• Sucul de ananas este anticancerigen si un puternic energizant, dar trebuie consumat imediat ce este preparat
• Este un puternic aliat in cresterea imunitatii,
• Merita sa-i atribuim si un loc de campion, alaturi de domnul morcov, pentru ajutorul pe care ni-l ofera in imbunatatirea vederii, prin continutul ridicat de betacaroten.

  ANANASUL IN COSMETICA...

• Este folosit ca exfoliant, preparand o masca simpla din ananans, ulei de masline in parti egale si un sfert de cantitate de miere. Masca aplicata pe fata si lasata sa actioneze 15 minute face minuni. 
• Deasemea daca blenduim o cana de ananas pe care o amestecam ulterior cu 2 cani de sifon si o aplicam pe fata ca o lotiune, cosurile incep sa dispara, iar tenul gras nu o sa-si mai faca de cap prin eliminarea sebumului in exces, 
• Este folosit si in tratarea vanatailor ( aplicand suc de ananas pe leziuni ), dar si a bataturilor si vergeturilor.
• Sa nu uitam de proprietatea pe care o detine si fratele morcov, ajuta in mentinerea bronzului pentru o perioada mai lunga de timp.

VALORI NUTRITIONALE: pt 100 grame

• Calorii:    52
• Proteine:  0,4 gr
• Lipide:     0,2 gr
• Glucide:   11,9 gr
• Carbo:      0,5 gr 
• Fibre:       1,3 gr 
• Apa:         85%
• Magneziu: 12 mg
• Potasiu:     150 mg 
• Vitamina C:20 mg 

DE RETINUT...

• Nu este recomandat femeilor insarcinate si persoanelor ce sufera de ulcer sau gastrita,
• Este foarte important de precizat, ca toate beneficiile si valorile nutritionale amintite mai sus, sunt pentru fructul proaspat, desi la noi, este consumat frecvent cel din conserva, acesta aducand un aport caloric ridicat din cauza zaharului adaugat si chiar distrugand nutrientii prin prepararea termica.

Cu dragoste, 

Al(b)inuta