background img

Noutati

Pizza dietetica


 E atat de important sa faci ceea ce iubesti, sa te trezesti in fiecare dimineata, sa-ti bei cafeaua in locul preferat si sa incepi o noua zi de munca in care sa-ti pui toata pasiunea si toata energia pentru a construi ceva, iar la sfarsitul zilei sa fi obosit si istovit doar de multumire si mandrie pentru creatia din ziua respectiva, dar e si mai important sa inveti sa iubesti ceea ce faci si sa faci bine lucrul ala. Asta te ajuta sa devii OM.

De aceea va daruiesc din suflet o felie de pizza dietetica.

INGREDIENTE
Pentru blat:
  • 2 oua
  • 1 lingura tarata ovaz
  • 1 lingura tarata grau / psylium 
  • 1 lingura amidon
  • 2 linguri iaurt
  • praf de copt 
  • sare, piper
  • oregano
  • usturoi
  • cimbru
Topping
  • felii de pipet de pui la gratar
  • sunca de pui
  • cascaval
  • 1 rosie
  • cam 500 gr de ciuperci calite cu o ceapa si 1/2 ardei rosu
  • 1/2 ardei rosu 
  • ketchup
  • patrunjel pentru decor 
Sa bucatarim...
  • Batem albusurile spuma si le adaugam peste celelalte ingrediente si le dau la cuptor vreo 10 minute cat sa putem adauga ulterior ingredientele pentru topping. 
  • Calim ciupercile, ceapa si ardeiul, le condimenta dupa gust. 
  • Scoatem tava din cuptor, adaugam ciupercile si incepem sa aranjam feliile le piept, sunca, cascaval, rosii si de ardei dupa bunul nostru plac.
  • Radem cascaval peste rosii si da inca 20-25 de minute la cuptor










0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

Popular Posts