Gustare cu prune

Eu zic sa continuam tot cu prune. Fructele mici si mov ce nu sunt luate prea in serios de multi, dar care ne pot furniza energia de care avem nevoie inca din zori.

  

Va propun o gustare energica.

INGREDIENTE:

• 3-4 prune
• 2 linguri fulgi de ovaz
• 2 linguri fulgi de grau
• inghetata de caise ( a mea este homemade ) 
• scortisoara, esenta rom 
• cateva merisoare
• cativa banuti de ciocolata

• Prunele le putem tine in rom cu scortisoara si sa le amestecam cu celelalte ingrediente intr-un bol.
• Ne trebuie o lingurita si cativa prieteni pentru a savura preparatul.

Cu dragoste,
Alinuta